Im Spätherbst und Winter, wenn die Tage kürzer werden
und uns weniger Licht zur Verfügung steht, wird die Welt für manche
Menschen grau. Erschöpfung, Lustlosigkeit und Müdigkeit
können durch Lichtmangel zur sogenannten Winterdepression (SAD) führen.
Dabei wird zuviel Melatonin, ein Steuerungshormon für unser Schlafbedürfnis
gebildet, was bei erhöhtem Spiegel zu Störungen unseres Wohlbefindens
führen kann. Seit den 80iger Jahren werden diese Symptome als behandlungsbedürftige
Krankheit eingeschätzt, die durch Spezialbestrahlungslampen wie das
SAMALUX verbessert werden. Dabei wird mit 10000 Lux täglich während
15-30 Minuten bestahlt, bis sich wieder Energie und Lebensfreude einstellen.
Sie können hier in meiner Praxis unabhängig von anderen Behandlungen
die Lichttherapie anwenden lassen oder gegebenenfalls das Gerät gegen Gebühr ausleihen.